Система йоги – это техника, позволяющая разграничить вас и ваш разум. Между вами и тем, что вы накопили в виде тела и разума, есть пространство. Осознание этого пространства – вот ваш первый и единственный шаг к свободе. Именно накопленный вами багаж, физиологический и психологический, создает циклические закономерности в вашей жизни и даже за ее пределами. Если вы сможете постоянно осознавать это пространство, эту дистанцию между собой и своим комплектом «тело-разум», вам откроется измерение безграничных возможностей.

♥♥♥♥♥

Интеллектуальное понимание, не подкрепленное опытом и знанием, ведет к игре ума и обманчивым состояниям. Но если единство становится эмпирической реальностью, оно не приведет к незрелому действию. Оно принесет потрясающий жизненный опыт, который преобразует вас навсегда.
Универсальность – это не идея; это экзистенциальная истина. А индивидуальность – это идея. Йога – просто читта вритти ниродха. Это означает, что если активность вашего ума прекращается, а вы еще пребываете в состоянии бдительности, то это – йога.

♥♥♥♥♥

Поэтому я спрашиваю: вы хотите быть живым существом или мыслящим существом? Сейчас девяносто процентов времени вы думаете о жизни, но не живете. Вы пришли в этот мир, чтобы испытать жизнь или чтобы поразмышлять о ней?

♥♥♥♥♥

 «Я пытаюсь перелить океан в эту яму столовой ложкой. Ты говоришь, что это безумие. А чем занят ты сам? Знаешь ли ты, насколько обширно это бытие? В нем миллиарды океанов, подобных этому; а ты хочешь вместить его в маленький объем своей головы – и с помощью чего? С помощью ложки рассудочного мышления! Смешнее некуда. Брось эту безумную идею!»

♥♥♥♥♥

Фабрика по производству страданий находится в вашем разуме. Когда вы больше не отождествляетесь со своим разумом, вы вольны жить вне каких-либо ограничений. Быть Буддой – значит стать наблюдателем за собственным интеллектом.

♥♥♥♥♥

Приоткройте кран в ванной таким образом, чтобы из него падало пять-десять капель в минуту. Посмотрите, сможете ли вы наблюдать каждую каплю – как она формируется, как падает, как расплющивается или разбрызгивается по твердой поверхности. Делайте это по пятнадцать-двадцать минут в день. Вы постепенно осознаете многие вещи вокруг и внутри себя, о которых сейчас совершенно не подозреваете. ... дхарана – «то, что течет»... Вы тренируете внимание, превращая нечто случайное и прерывистое в плавный поток.

♥♥♥♥♥

...если вы режете манго или яблоко после лука, эти сладкие фрукты приобретают вкус лука! Такой нож скорее мешает, чем помогает.
Другими словами, как только ваш интеллект с чем-то отождествляется, он привязывается к объекту отождествления, и ваше восприятие мира полностью искажается...
Независимо от того, с кем или чем вы отождествляетесь, из этого вытекают все ваши мысли и эмоции.Предположим, вы идентифицируете себя как мужчину, следовательно вы будете думать и чувствовать как мужчина. Если вы отождествляете себя с некой национальностью или религией, мысли и чувства у вас будут соответствующие. Какими бы ни были ваши мысли и эмоции, любая идентификация – это своего рода предрассудок.

Идентификация, вокруг которой функционирует интеллект, называется аханкара. Продолжая аналогию с ножом, скажем, что рука, держащая нож, – это идентификация. Другими словами, именно то, что вы считаете своей личностью, управляет вашим интеллектом и определяет его.

♥♥♥♥♥

Но если вы сможете выпутаться из всего, чем не являетесь, – если вы как бы разотождествитесь, то есть отмените идентификацию, – вы увидите, что разум станет пустым. Вы можете его использовать, когда хотите; в остальное время он будет просто пустым, свободным от психологического хлама. Таким он и должен быть.
Если вы не обременяете интеллект никакими ярлыками – то есть не отождествляетесь с телом или полом, с семьей или профессией, со страной или обществом, с расой, кастой, вероисповеданием, нацией и даже с самим человечеством, – вы естественным образом идете к своей наивысшей природе.

♥♥♥♥♥

Если вы постоянно размышляете о людях или вещах, значит, ваша идентификация, по существу, связана с телом. Если мысли посвящены тому, что вы хотели бы сделать в мире, то ваша идентификация прежде всего связана с разумом. Все остальное – всего лишь сложный набор ответвлений этих двух аспектов. Это не оценочное суждение, а всего лишь способ узнать, на какой стадии жизни вы находитесь. Вам решать, насколько быстро вы хотите развиваться.

♥♥♥♥♥

Если интеллекту дать волю, он дробит на части все, что встречает; он не позволяет вам полностью быть со всеми явлениями.
Этот прекрасный инструмент выживания одновременно является ужасным препятствием между вами и опытом единства жизни...

Данные мы собираем осознанно или неосознанно, но в любом случае это означает, что ваш интеллект постоянно погружен в прошлое. В таком состоянии невозможно ничто новое...

Но тот же интеллект может стать острым, если вы позволите ему погрузиться в другой аспект вашего разума – в осознанность, читту. Если хотите достичь своей наивысшей природы с помощью разума, вы должны сделать интеллект действительно различающим. Это не значит делить все на хорошее и плохое, правильное и неправильное, высокое и низкое, рай и ад, сакральное и обыденное. Это означает учиться отличать реальное от иллюзорного, экзистенциально истинное от психологически истинного.

♥♥♥♥♥

Если вы погружаете интеллект в осознанность, различающий аспект вашего разума превращается в чудесный инструмент освобождения. Он может стать острым как бритва, отсекать от истины то, что ей не соответствует, и переносить вас в иные измерения жизни.
Научитесь помещать интеллект в оболочку осознанности, а не в мешок памяти и отождествления.

♥♥♥♥♥

Прежде всего, давайте проведем важное различие: осознанность – не то же самое, что умственная настороженность. Умственная настороженность лишь повысит вашу способность выжить в мире. Такая настороженность свойственна собакам; она полезна для самосохранения, но не для саморасширения. Осознанность – это не то, что вы делаете. Это то, чем вы являетесь. Осознанность – это нечто живое.

Измерение разума, которое современные общества до сих пор полностью игнорируют на свой страх и риск, – это осознавание, или читта. Это интеллект, который совершенно не запятнан памятью. Это самое глубокое измерение разума; оно соединяет вас с тем, что является самой основой творения. Установив связь с этим измерением, вы оказываетесь в состоянии повышенной осознанности, и оно позволяет вам быть полностью сознательными и опьяненными одновременно – и все это без внешних стимулов! Когда вы подступитесь к читте, вы естественным образом обретете блаженство.

♥♥♥♥♥

Сон, бодрствование, смерть – все это просто разные уровни осознанности.... Откуда вы знаете, существует мир или нет? Только по опыту. Другого доказательства нет. Таким образом, осознанность – это то, что может или создать, или уничтожить все бытие. Вот в чем волшебство осознанности.

♥♥♥♥♥

Вы можете поднять свою осознанность на разные уровни. По мере того как она повышается, в вашем опыте открываются все новые измерения бытия. Миры, которые вы не представляли себе в самых смелых мечтах, становятся для вас живой реальностью.

♥♥♥♥♥

Есть также разница между бодрствующим человеком и пробужденным, или просветленным, человеком. Пробужденный тоже погружается в сон, но его осознанность находится на таком высоком уровне, что какая-то часть его не спит. Органы чувств отключены, тело отдыхает, но все остальное по-прежнему работает, потому что осознанность поднялась на новый уровень.

♥♥♥♥♥

Осознанность – это процесс принятия, способ охватить все бытие. Вы не можете этого сделать, но вы можете создать подходящие условия для того, чтобы это произошло. Не пытайтесь осознавать. Это не сработает. Если вы правильно сбалансируете тело, мысли, эмоции и энергии, осознанность расцветет сама собой. Вы станете намного более живыми, чем сейчас.

♥♥♥♥♥

Если вы научились просыпаться и засыпать, сохраняя осознанность, вы бессмертны. Это означает, что вы сможете оставить это тело с полной осознанностью, когда придет время. Даже приближение к этому моменту изменит способ функционирования вашего тела и разума, что значительно улучшит качество вашей жизни.

♥♥♥♥♥

Главная задача йоги – провести вас от информации, накопленной в голове, к целому космосу интеллекта...

Поработайте над простой задачей – перестаньте считать мышление интеллектом. Весь процесс творения, от одного атома до космоса, является фантастическим выражением интеллекта. Прямо сейчас в вашем собственном теле живет пульсирующий интеллект, сам источник творения.

Первым шагом к переходу от ловушки рассудка к сфере великого интеллекта будет признание того, что каждый аспект жизни – от песчинки до горы, от капли до океана, от атома до космоса – это проявление интеллекта, гораздо большего, чем ваше рассудочное мышление. Если вы сделаете этот шаг, жизнь начнет говорить с вами, как никогда раньше.

♥♥♥♥♥

Когда вы сильно с чем-то отождествляетесь, вы теряете объективный взгляд на жизнь! Идеи о добре и зле, о верном и неверном – это не более чем ментальные конструкции. Они не имеют ничего общего с жизнью как таковой. То, что считалось нравственным сто лет назад, сегодня неприемлемо. То, что вам кажется благом, вызывает отвращение у ваших детей. Ваши представления о хорошем и плохом – это всего лишь набор предрассудков.

Одна из самых больших проблем современного мира заключается в том, что с самого детства нам в головы вбивается некая система морали. Вы неизбежно отождествляетесь с тем, что считаете хорошим, и с неприязнью отталкиваете все плохое. Влечение и отвращение – вот фундамент отождествления. Природа вашего разума такова, что над ним всегда доминирует то, чего он не любит.

♥♥♥♥♥

Будь ваша человечность задействована, не возникало бы никакой необходимости в морали.
Мораль всегда индивидуальна; она зависит от времени, места, ситуации и удобства. Но человечность всегда выражается одинаково, в любой культуре и во все времена. На поверхностном уровне мы все разные; различаются наши ценности, мораль и этика. Но если заглянуть глубоко внутрь человека, можно увидеть, что суть у нас одна.

♥♥♥♥♥

Если колеблющийся разум подпитывается энергией, то он постепенно сосредотачивается – или, как мы говорим в йоге, становится однонаправленным. Это намного лучше, чем предыдущее состояние. Но самый высокий уровень – сознательный разум.

Упорядочивая мысли, вы упорядочиваете и чувства. Постепенно упорядочиваются также энергии и все тело...
В конце концов, когда ваши мысли, эмоции, тело и энергия движутся в одном направлении, ваша способность создавать и проявлять становится невероятной.

♥♥♥♥♥

Существует альтернатива вере, и это обязательство. Если вы просто берете на себя обязательство создать то, что вам действительно нужно, ваше мышление организуется так, чтобы на этом пути не было препятствий. Мысли свободно текут в нужном направлении. Естественным следствием этого станет исполнение ваших желаний.

♥♥♥♥♥

Чтобы создать то, что вам действительно нужно, в уме первым делом должно возникнуть явное желание. Вы действительно этого хотите? Тщательно обдумайте это. Сколько раз в жизни вы восхищенно думали: «Вот оно!» – но, едва добравшись до желанного объекта, понимали, что хотите чего-то совсем другого? Поэтому сначала разберитесь, чего вы желаете на самом деле. Как только это станет ясно, вы берете на себя обязательство создать желаемое и запускаете непрерывный процесс мышления в нужном направлении. Если поддерживать постоянный поток мысли, не меняя его направленности, он проявится как реальность.

♥♥♥♥♥

Так что и чувства, и мысли – это действия ума.
Это довольно просто. Если я думаю, что вы замечательный человек, я буду испытывать к вам приятные чувства. Если я думаю, что вы ужасный человек, я буду испытывать неприятные чувства. Пытаться любить человека, которого вы сами раньше назвали своим врагом, – тяжкий труд. Давайте не усложнять простые вещи.

Нецелесообразно создавать этот конфликт между головой и сердцем. Эмоции – это просто более сочная часть мышления. Ее красотой можно наслаждаться, но в значительной степени эмоциями управляет мышление, признаете вы это или нет. Эмоции-не полностью устойчивы. Они тоже переменчивы, но менее подвижны, чем мысли. Поскольку они более интенсивны и медлительны, чем мысли, часто кажется, что они отделены от мыслей. Но на самом деле мысли и эмоции отличаются друг от друга, как сахарный тростник от своего сока.

Мысли и чувства не существуют отдельно друг от друга. Одни сухие. Другие сочные. Наслаждайтесь этим.

♥♥♥♥♥

Преданность может быть очень красивой, радостной, экстатической, но без ясности познания она ведет к застою. С другой стороны, без эмоций духовные практики могут стать бесплодными, сухими и безжизненными. Гнана без бхакти становится просто упражнением по казуистике.

♥♥♥♥♥

Но любовь – это внутреннее состояние, и она, конечно, может быть безусловной. Акты любви со временем могут стать утомительными и напряженными. Поймите, что любовь – это не то, что вы делаете; любовь – это то, чем вы являетесь.

Любовь никогда не бывает между двумя людьми. Это то, что происходит внутри вас; а зачем отдавать свои внутренние состояния в рабство кому-либо или чему-либо?

♥♥♥♥♥

Преданность – это не действие; она ни на что не направлена; объект преданности не материален. Просто с преданностью вы растворяете в себе все сопротивление, чтобы божественное могло входить в вас так же легко, как дыхание. Божественное – это не сущность, сидящая где-то наверху; это живая сила, действующая в каждую секунду вашей жизни. Благодаря преданности вы об этом узнаете.

Лишь неразвитый интеллект все анализирует и делает выводы. Если ваш разум достаточно развитый и зрелый, вы наверняка замечали: чем дольше вы анализируете, тем дальше вы находитесь от каких-либо выводов.

К сожалению, в наши дни даже так называемые духовные лидеры говорят о самооценке. Обе части этого слова представляют собой проблему, и «само-», и «оценка». Это очень ограниченные явления, хрупкие и опасные. Если вы ничего не оцениваете – это очень хорошо. Если у вас нет «я» – это сказочно хорошо!

Преданный – это тот, кто хочет раствориться в объекте преданности. Если вы преданы жизни, вы станете единым с ней. Не стойте в стороне от жизненного процесса. Станьте преданным. Растворитесь.