Продолжаю краткое описание одной из моих любимых книг по темам, связанным с ВТО (осознанными сновидениями, ясными снами) и управлением энергией (Ци).
Книга Роберта Брюса "Астральная динамика" состоит из 6 частей, но я условно разделил бы ее на 3 большие части: Подготовка к выходу из тела, техники проецирования и жизнь по ту сторону реальности.
Заметки о подготовке к выходу из тела я выложил в предыдущей статье. Здесь, в этой статье, я собрал для себя важные вещи о техниках проецирования и удержания сознания вне тела, а также мысли автора об устройстве Вселенной в целом и по ту сторону физической реальности.

Роберт Брюс на протяжении всей книги поддерживает интерес и не перестает удивлять своими выводами, относительно того, чем является "астральное тело" и почему "теневой" опыт как и многие сны затирается в памяти. Привожу несколько цитат, т.к. информацию об этом я встретил только у этого автора:

"Как я понимаю, проецируемый двойник внутренне генерируется эфирным телом, затем вытесняется как энергетическая точка сознания, которая содержит в своих пределах отражение копии сознания. По моим наблюдениям, тело проецируемого двойника создаётся и формируется его собственным самосознанием всего тела, но только тогда, когда оно полностью или частично преднамеренно наблюдается. Когда проецированный двойник возвращается, он повторно объединяется с его физическим/эфирным оригиналом, закачивая свои теневые воспоминания. Энергетическое вещество, из которого состоял проецированный двойник, обратно распадается в физическом/эфирном теле. Оно превращается в сырую энергию, из которой оно было сделано. Эта сырая энергия немедленно поглощается назад в области хранения эфирного тела."...

В статье вкратце делаю обзор на одну из лучших на мой взгляд книг по работе с накоплением и управлением энергии Ци, а также ВТО (вне телесные опыты), в которой автор простым языком описывает структуру внетелесных опытов, используя научные объяснения и дает прекрасные техники, которые безусловно требуют работы над собой. Но это та работа, ради которой не жалко тратить время, ведь результатом будут не только удивительные опыты в измененном состоянии сознания, но и здоровое физическое тело. Немаловажно и то, что автор хорошо объясняет зачем делать ту или иную технику, какие могут быть ошибки и это очень стимулирует заниматься, особенно когда замечаешь появление первых результатов.

Когда мне снилось, что я бабочка, я летал и не осознавал, что я Чжуан-цзы, который видит сон. Вот в чем дело. Утром я проснулся, и первое, что подумал – «я вовсе не бабочка, а Чжуан-цзы». Но сейчас я сижу перед вами и не могу понять: я Чжуан-цзы, которому во сне казалось, что он бабочка, или, быть может, я мотылек, который сейчас спит и во сне видит, что он Чжуан-цзы?

В этом посте дублирую одну из точек зрения В.Радова на "Выходы из тела", взятой из сообщества ВКонтакте "Осознанность", а также комментарий Н.Воронцовой, который меня удивил.

Хочу поделится своими обобщениями после прочтения книги Томаса Метцингера "Наука о мозге и миф о своем Я" и недавним просмотром выступления Джилл Тейлор "Жизнь без полушария, или моя история просветления".
Множеством экспериментов и хорошим разжеванным объяснением теории сознания, используя хорошие аналогии, книга убедила меня в том, что опыты выхода из тела, существование души и тонких тел, раздвоение личности, Нирвана, галлюцинации - все это деятельность мозга.
Наш мозг создает виртуальную репрезентацию реальности и делает центром этой реальности некое "Я", со своим внутренним миром. Обычно мозг человеческого тела, репрезентирует реальность с таким Я, которое является образом конкретного человеческого тела ("и его историей", его  "Я") в котором он находится и может управлять.
Но бывают исключения - например психические заболевания(такие как синдром Котара, шизофрения, мания величия), ощущения себя вне тела, осознанные сновидения и т.д. где "точкой сборки Я" является не физическое тело в котором находится мозг, а какой-либо другой объект виртуальной реальности, той реальности (уникальной), которую проецирует мозг (не менее уникальный) каждое мгновение ..

«Элайджа» — крупнейший научно-исследовательский проект в области осознанных сновидений и внетелесных путешествий. Организаторами является команда Phase Research Center, которая с 2007 года занимается изучением феномена фазы: осознанных сновидений и внетелесных путешествий. Главные интересы в рамках феномена: изучение техник входа в фазу и управления её пространством, влияние на физиологию и получение информации через фазу, изучение сознания и развитие творчества.

В проекте "Элайджа" увеличивается количество участников, которые завершили все открытые эксперименты. Секретами мастерства поделилась Кира Вандер из г. Волгодонска (Ростовская обл. Россия). Как она достигла такого уровня и какие советы даст остальным участникам?